Asi nejčastější otázka, když se začneme bavit o otužování. O tom, jak se celou zimu koupeme v Labi, v jezeře a kdekoliv nás to zavolá.
Blog
Návrat domů - bezpečí ve vlastním těle
Tělo. Červená linka, která propojuje všechna témata, kterými se v životě zabývám. Ačkoliv mi návrat k němu trval velkou oklikou několik let. Vrátila jsem se k sobě domů. Do toho "domů", které mám neustále s sebou a jsem tak doma všude. Cítit se bezpečně a pohodlně ve vlastním těle může být větší alchymie, než by člověk na první dojem a pohled řekl....
Obejmout svojí bolest
Dlouho jsem se dívala na svoje starý fotky.. tři roky zpět, 50 kg navíc.. jako když z vašeho těla odejde jeden člověk. Pořád jsem si říkala, že jsem vlastně stejná, že za vším tím schováváním vidím ty stále stejné svoje oči a úsměv. Dopsala jsem článek, dívám se na sebe na těch fotkách a najednou padla nějaká clona sebeobhajování a...
V novém těle starý duch
Když ti něco nevyhovuje, tak to změň.
Až na kost
Poslední týdny mě začali tlačit kosti, když cvičím jógu. Úplně poprvé v životě cítím svoje kosti a vidím tvar svojí pánve. Je to skvělý a úplně nový.. a takový trochu nahý.. odhalený.. Přiznám se, že když tahle proměna nevychází z hlavy ve smyslu: "Musím zhubnout, budu to drtit nebo udělám to, protože pak budu taková a maková."